Tahto

Tahto Trainers Tmi on Helsingissä toimiva yhden hengen kestävyyslajeihin keskittynyt yritys.
Tarjoan juoksu- ja triathlonvalmennusta, personal trainer -palveluja, juoksukouluja, liikunta-aiheisia luentoja, pilates- ja lihaskuntotunteja sekä muita liikuntapalveluja yksityishenkilöille ja yrityksille.

Tavoitteenani on ottaa huomioon ihminen kokonaisuutena ja turvata kehitys järkevin askelin. Juoksu ei ole pelkkää juoksua - Lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelu, uni, ravinto, sekä kokonaiskuormituksen huomioiminen ovat peruspilareita valmennuksessani.

Tutustu myös blogiini Hyvä treeni - parempi mieli.