Valmennusta yksityishenkilöille ja yrityksille

Yksityishenkilöille

  • PT-palvelut asiakkaan tarpeisiin räätälöityinä
  • Harjoitusohjelmat
  • Ravinto-ohjaus
  • Varusteopastus
  • Viimeistelyohjelmat ja tankkaus pitkiin kestävyyssuorituksiin
  • Tekniikkavalmennus ja -kuvaus juoksussa
  • Lihaskunto-ohjelmat ja ohjaus
  • Pilates-tunnit

Yrityksille

  • Juoksu- ja triathlonkoulut
  • Luennot liikunnasta, liikkujan ruokavaliosta ym
  • Juoksutekniikkaklinikat esim. yrityksen liikuntapäivän yhteydessä
  • Liikunnanohjaus työpäivän aikana tai aamuisin: lihaskunto, core, kahvakuula, pilates, juoksu, kuntopiirit, kehonhuolto...
  • Yrityksen PT

Kaikki palvelut on räätälöitävissä asiakkaan toiveiden mukaan.