liikuntapalvelut ja valmennus

Kestävyyslajien valmennus

- Juoksijoiden ja triathlonistien harjoitusohjelmat, tekniikkavalmennus ja voimaharjoittelu.
- Urheiluravitsemus

Personal Trainer -palvelut

- Kohti parempaa hyvinvointia, kokonaisvaltaisesti.
- Valmennus räätälöidään asiakkaan tarpeiden mukaan.

Yritysten liikuttaja

- Juoksu- ja triathlonkoulut
- Aamu- ja päivätreeniryhmät
- Pilates
- Luennot liikunnasta ja ravitsemuksesta.

Spinning-, lihaskunto-, pilates- ja kehonhuoltotunnit.